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Alors concentrons nous sur l’essentiel…

Alors concentrons nous sur l’essentiel…

Maman Solo 8 décembre 2019 8 décembre 2019
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Une technique qui gagne à être connue, l’EMDR

Une technique qui gagne à être connue, l’EMDR

Maman Solo 3 novembre 2019 23 avril 2020

Petit partage de cette technique que j’ai découvert et qui m’a beaucoup apporté.
Pour résumer l’EMDR est la combinaison de mouvements oculaires, de respirations et de visualisations…

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